کتابخانه تمرین خودتون رو بسازید
حرکتها رو ثبت یا طراحی کنید و برای هرکدوم ست، تکرار، زمان، مفصلهای مهم و توضیحات لازم رو مشخص کنید.
Loading… · در حال بارگذاری…
Loading… · در حال بارگذاری…
برای مربیها و باشگاهها
تمرینهای خودتون رو بسازید، برای ورزشکار برنامه بچینید، اجرای جلسه رو دنبال کنید و بهجای حدسزدن، روند واقعی حرکت رو ببینید.
حرکتها رو ثبت یا طراحی کنید و برای هرکدوم ست، تکرار، زمان، مفصلهای مهم و توضیحات لازم رو مشخص کنید.
وضعیت جلسه رو همان لحظه دنبال کنید و ببینید حرکت ورزشکار چقدر با چیزی که برای تمرین تعریف کردید هماهنگه.
سابقه تمرین و مقایسه جلسهها رو کنار هم ببینید تا تصویر واقعیتری از پیشرفت ورزشکار داشته باشید.
کمی از مطب، کلینیک یا مجموعه ورزشیتون برامون بگید تا ببینیم بایونکس چطور میتونه کارتون رو راحتتر کنه. فقط لطفاً اطلاعات مراجع رو نفرستید.
با ما صحبت کنید